Angebote im Gruppenkontext
Angebotsvorteil:
Die Mindful Academy bietet eine Vielzahl an Programmen, die gezielt für Gruppen adaptiert werden. Diese Angebote richten sich an Schulen, Schulleitungen, Bildungseinrichtungen, Unternehmen oder andere Organisationen, die Achtsamkeit und persönliche Entwicklung in einem gemeinschaftlichen Rahmen fördern möchten.
Workshops für Schüler*innen
In interaktiven Einheiten lernen Schüler*innen, wie sie:
- ihre Konzentration steigern,
- mit Stress umgehen und
- soziale Kompetenzen entwickeln können.
Die Workshops fördern Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit des Einzelnen* und der Gruppe.
Das Angebot richtet sich an Kinder ab ca. 7 Jahren – individuell abgestimmt auf Alter, Anliegen und Persönlichkeit.
📍 Ort: Online oder in Kooperation mit Schulen / Einrichtungen in Berlin und Umgebung
📩 Interesse? Ich sende Ihnen gern ein individuelles Erstgesprächsangebot.
Angebote im Einzelsetting
Achtsamkeit & Selbststärkung im Einzelcoaching
Kinder erleben heute viel – und finden oft kaum Zeit, all das zu verarbeiten.
In einem geschützten Einzelsetting begleite ich Kinder dabei, sich selbst besser zu spüren, zur Ruhe zu kommen und mit innerer Stärke durch schulische und soziale Herausforderungen zu gehen.
Themen im Coaching können sein:
- Emotionale Selbstregulation: Gefühle erkennen, benennen und steuern
- Achtsamkeit & Körperwahrnehmung: mit einfachen Übungen zur Ruhe finden
- Konzentration & Lernmotivation: individuell passende Strategien finden
- Stärkung von Selbstwert & Selbstwirksamkeit: Vertrauen in die eigene Kraft entwickeln
- Soziale Kompetenzen: in Gruppen bestehen, Grenzen wahrnehmen, sich mitteilen
- Übergänge meistern: z. B. Schulwechsel, Familienveränderungen, Belastungssituationen
Das Angebot richtet sich an Kinder ab ca. 7 Jahren – individuell abgestimmt auf Alter, Anliegen und Persönlichkeit.
📍 Ort: Online oder in Kooperation mit Schulen / Einrichtungen in Berlin und Umgebung
📩 Interesse? Ich sende Ihnen gern ein individuelles Erstgesprächsangebot.