Mehr Präsenz im Klassenzimmer
weniger Stress im Kopf.
Digitale Coaching- und Fortbildungsformate für Lehrkräfte, Schulsozialarbeit und pädagogisches Fachpersonal.
Achtsamkeit, Klarheit und Selbstfürsorge – professionell begleitet, praxistauglich umgesetzt.
Herzlich
Willkommen
Über Mindful Academy
Mit Erfahrung, Haltung und Herz
Die Mindful Academy ist entstanden aus dem Wunsch,
achtsame Selbstfürsorge und pädagogische Wirksamkeit zusammenzudenken.
Ich bin Psychologin (B.Sc. & M.A.), ausgebildete Coachin und Bildungswissenschaftlerin
– aber mein Weg begann früher:
In über zehn Jahren Berufspraxis habe ich als Sozialarbeiterin gearbeitet,
Familien begleitet, Kinder geschützt, Teams beraten
– und zwei Jahre in der sozialpsychiatrischen Einzelfallhilfe erlebt,
wie viel es braucht, um wirklich präsent zu bleiben, wenn es schwierig wird.
Heute kombiniere ich diese Tiefe mit didaktischem Feinsinn:
Ich entwickle digitale Fortbildungen, begleite Lehrkräfte
und unterstütze Menschen, die achtsam und gestärkt durch ihren Beruf gehen wollen.
Ich weiß, wie sich Überlastung anfühlt. Und wie sich Klarheit anfühlen kann.
200+
Coaching- und
Begleitstunden
In Einzelgesprächen,
Gruppen & Konzeptarbeit
10
Jahre Erfahrung
In Sozialarbeit,
Psychologie & Bildung
15+
Formate mitentwickelt
Online, im Team & an der
Schnittstelle von Theorie & Praxis
🧑🏽🏫 Für Lehrkräfte & Schulen
Stress im Schulalltag, ständiges Geben, wenig Zeit für sich selbst? Unsere Formate richten sich an Menschen im Bildungsbereich, die achtsam, klar und kraftvoll arbeiten wollen – ohne auszubrennen.
- Fortbildungen für Lehrkräfte (inkl. Mindful Teaching)
- Schulworkshops (Achtsamkeit für Schüler:innen & Kollegium)
- Elternabende
Formate finden statt in Schulen, online oder mobil – bitte anfragen.
🌿 Coaching für Beruf & Leben
Du bist nicht im Schulkontext tätig, aber spürst, dass sich etwas verändern muss? Ob Neuorientierung, emotionale Erschöpfung oder persönliches Wachstum – hier findest du einen Raum für Klarheit, Balance und deine nächsten Schritte.
Coaching-Inhalte:
- Stressbewältigung und Resilienzarbeit
- Achtsamkeit & Psychoedukation
- Beruflicher Rollenwechsel, Standortklärung und private Neuorientierung
- Elterncoaching
Formate finden statt in Schulen, online oder mobil – bitte anfragen.
Achtsamkeit
& Selbststärkung
für Kinder
🧑🏽🎓 Coaching & Trainings für Schulkinder
Kinder erleben heute viel – und verarbeiten wenig. Zwischen Schulstress, Leistungsdruck und sozialen Konflikten verlieren sie leicht den Kontakt zu sich selbst. In meinen Trainingsformaten lernen Kinder:
- ihre Gefühle besser zu spüren und zu benennen,
- mit Stress oder Überforderung umzugehen,
- klare Grenzen zu setzen und Empathie zu leben.
Je nach Alter und Gruppensituation arbeite ich mit kreativen, bewegungsorientierten und stillen Methoden – achtsam, bindungsorientiert und professionell begleitet.
Ob als Gruppentraining in der Schule oder als Einzelcoaching – ich unterstütze Kinder dabei, sich selbst zu stärken.
Formate finden statt in Schulen, online oder mobil
– bitte anfragen.
🏫 Angebote für Schulen
Achtsamkeit im Schulsystem –
für Lehrkräfte, Schüler:innen & Teams
Ob als Fortbildung für das Kollegium, Training für Kinder oder gezielte Begleitung von Schulentwicklungsprozessen – die Mindful Academy bietet wissenschaftlich fundierte Angebote, die nachhaltig wirken.
- 🎓 Mindful Teaching – Fortbildung zur achtsamen Selbstfürsorge
- 🎒 Kindertrainings – Konzentration, Selbstregulation & soziale Kompetenzen
- 🤝 Teamimpulse – Achtsamkeitstage, Supervision & kollegiale Beratung